Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw! Home » Penjaskes » Tips » Kecelakaan Renang Penyebab, Menghindari, Pertolongan Juni 20, 2018 1 min readOlahraga renang selain menyengkan dan menyehatkan juga memiliki resiko dalam pelaksanaanya. Kecelakaan di air dapat menyebabkan cedera hingga kematoan akibat tenggelam. Oleh karena iu, sebelum memasuki air, perenang harus mencari tahu kedalaman kolam renang, sungai, atau laut. Berenang di sungai atau di laut bisa sangat berbahaya bila terdapat arus deras atau ombak besar secara tiba-tiba. Orang yang sedang dalam pengaruh alkohol dan obat-obatan dilarang untuk lebih aman dalam berenang, langkah baiknya jika kita mengenali beberapa penyebab kecelakaan dan cara menolong seseorang jika terjadi suatu kecelakaan di kolam Penyebab KecelakaanKecelakaan dapat terjadi karena beberapa faktor. Anda harus dapat memhami beberapa hal yang dapat menyebabkan kecelakaan sehingga Anda dapat bertindak lebih hati-hati. Kecelakaan dapat terjadi karena kurangnya keterampilan, pengetahuan, pengawasan, kehati-hatian, dan juga karena kadaan fisik yang kurangb baik. Beberapa faktor penyebab kecelakaan di air antara lain sebagai berikut. Tidak melakukan pemanasan warming-up sebelum latihan berenang. Tidak mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang. Tidak menguasai teknik berenang yang baik. Terlalu lelah atau terlalu lama berenang. Sarana dan prasarana kolam yang kurang Cara Menghindari KecelakaanBerikut beberapa hal yang harus Anda perhatikan agar terhindar dari kecelakaan saat berada di kolam renang. Mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang. Menggunakan peralatan berenang yang baik. Melakukan pemanasan yang cukup sebelum berenang. Menguasai salah satu teknik berenang atau minimal teknik mengapung di air. Melakukan sarapan atau makan minimal 2 jam sebelum latihan berenang. Lebih berhati-hati dalam berenang. Menghindari latihan tenang yang berlebihan atau terlalu Bentuk-Bentuk PertolonganPertolongan yang dilakukan harus sesuai dengan keadaan Pertolongan pada Korban yang Masih dalam Keadaan SadarPada korban yang masih dalam keadaan sadar, Anda dapat memberikan pertolongan dengan cara berikut. Memberikan pertolongan dengan peralatan yang tersedia seperti ban dan pelampung atau barang lain yang dapat mengapung. Penggunaannya diikatkan pada setulas tali sehingga mudah ditarik. Melakukan pertolongan langsung kepada korban jika korban berada dalam dasar kolam atau terapung-apung di permukaan air. Jika korban masih dapat menggerakkan anggota tubuh akibat tidak lancar berenang, pertolongan dapat dilakukan dengan mendorong tubuh korban ke arah sisi kolam secara Pertolongan pada Korban dalam Keadaan Tidak SadarKetika dapat menolong korban yang tidak sadar dengan cara-cara berikut. Pada korban yang masih di air dapat dilakukan back stroke saving action, yaitu penolong berenang dalam keadaan telentang dengan melakukan gerak kaki seperti gaya katak dan memosisikan tubuh di bawah korban. Posisi korban dalam keadaan berbaring, muka dan hidung korban berada di permukaan air dengan salah satu lengan atau kedua lengan menarik dagu korban. Lakukan gerakan renang secara perlahan-lahan ke tepi. Pada korban yang telah diangkat ke tepi dan ditempat yang nyaman lakukan penyelamatan dengan Sistem Resusitasi Jantung dan Paru RJP.Nah, itulah sedikit informasi mengenai beberapa akibat kecelakaan dan pertolongan aktivitas di air. Demikian artikel yang dapat saya bagikan mengenai materai penjaskes dan semoga dapat membantu. Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw!

Ilustrasi kerja lembur. Shutterstock/sakkmesterke TRENDING 7 Februari 2022 0631 Reporter Tantiya Nimas Nuraini - Ada beberapa faktor penyebab kecelakaan kerja terjadi. Faktor-faktor ini perlu dipahami serta dimengerti oleh setiap perusahaan maupun para pekerja. Mengingat kecelakaan kerja bisa mengakibatkan sejumlah kejadian yang terduga. Mulai dari ada yang terluka, sakit hingga mengakibatkan kerugian baik terhadap manusia maupun lingkungan. Tentu saja beberapa pihak akan merasa dirugikan. Oleh karena itu, setiap perusahaan bersama para pekerja diperlukan mengkaji lebih dalam mengenai kecelakaan kerja. Khususnya penyebab-penyebab kecelakaan kerja yang bisa terjadi. Faktor penyebab kecelakaan kerja sendiri dapat dibagi menjadi tiga yaitu faktor lingkungan, faktor manusia dan faktor peralatan. Lantas bagaimana penjelasan lebih lengkap mengenai penyebab kecelakaan kerja? Melansir dari berbagai sumber, Senin 7/2, simak ulasan informasinya berikut ini. 2 dari 5 halamanPenyebab kecelakaan kerja yang pertama adalah karena faktor lingkungan. Faktor ini berkaitan dengan standar keamanan dalam lingkungan kerja yang tidak sesuai. Adapun sejumlah faktor penyebab kecelakaan kerja yang dipengaruhi oleh lingkungan adalah sebagai berikut a. Lokasi KerjaBekerja di sebuah area terbatas memiliki risiko lebih berbahaya dibanding bekerja di ruangan terbuka. Selain itu, resiko tinggi juga menghampiri para pekerja yang bekerja di ketinggian tertentu. b. Desain Tempat KerjaTempat kerja idealnya sudah didesain aman sejak awal. Tetapi kenyataannya, masih ada saja kelemahan pada desain tersebut. Sehingga membuat tempat kerja tidak sepenuhnya aman. c. Lantai LicinLantai pada tempat kerja harus terbuat dari bahan keras yang tahan air serta tahan bahan kimia yang merusak. Sebab, tumpahan air, minyak atau oli mampu membuat lantai menjadi licin dan berpotensi menimbulkan kecelakaan kerja. mdk/tanBaca juga110 Nama Bayi Laki-Laki Bahasa Prancis, Punya Arti Istimewa & Cocok untuk Buah Hati5 Cara Menumbuhkan Jenggot Pakai Bahan Alami, Mudah Dilakukan Dengan Hasil Permanen 3 dari 5 halaman ©2019 Penerangan pada tempat kerja memiliki peranan sangat penting. Dengan penerangan yang baik, para pekerja memungkinkan bisa melihat objek yang dikerjakan lebih baik. Mengingat, para pekerja memerlukan melihat objek kerja, alat kerja dan kondisi Suhu UdaraSebuah penyelidikan mendapatkan hasil produktivitas kerja manusia akan mencapai tingkat tertingginya pada saat temperatur sekitar 24°C- 27°C. Apabila suhu terlalu dingin, efisiensi kerja akan berkurang dengan adanya keluhan kaku dan kurangnya koordinasi otot. Sedangkan, suhu panas mampu menurunkan kelincahan, menurunkan prestasi kerja, mengganggu kecermatan kerja otak hingga mengganggu koordinasi syaraf perasa dan KebisinganKebisingan juga menjadi salah satu faktor penyebab kecelakaan kerja. Sebab, kebisingan dapat mengurangi kenyamanan, daya dengar dan konsentrasi. Selain itu juga akan mengganggu komunikasi antar pekerja. 4 dari 5 halaman Penyebab kecelakaan kerja yang kedua yakni akibat faktor manusia. Hal ini berkaitan dengan perilaku manusia, kesehatan pekerja, pelatihan keselamatan hingga penggunaan alat pelindung diri. Adapun sejumlah faktor penyebab kecelakaan kerja yang dipengaruhi oleh manusia adalah sebagai berikuta. SOP atau ProsedurSOP yang tidak memperhatikan keselamatan pekerja dapat menyebabkan kecelakaan kerja. Karenanya, sangat penting mengevaluasi semua prosedur kerja yang sudah disusun secara Pelatihan Keselamatan dan Kesehatan KerjaPelatihan keselamatan dan kesehatan kerja adalah pendidikan untuk memperoleh dan meningkatkan keterampilan. Pelatihan ini juga lebih mengutamakan pratik dibanding teori dan dilakukan dalam kurun waktu relatif singkat. Hal ini dilakukan guna meningkatkan pemeliharaan alat-alat kerja untuk menekan munculnya kerusakan hingga kecelakaan Penggunaan APDSesuai namanya, APD Alat Pelindung Diri digunakan untuk melindungi tubuh pekerja dari bahaya kecelakaan kerja. Jika tidak mengenakannya, mampu memperbesar kemungkinan terjadi kecelakaan kerja. Meski tidak melindungi secara sempurna, APD mampu mengurangi tingkat keparahan yang mungkin Perilaku ManusiaFaktanya, banyak persoalan yang diakibatkan oleh perilaku manusia atau pekerja yang ceroboh. Dibandingkan dengan rasa ketidakpedulian pekerja maupun mesin-mesin. Perilaku manusia bisa mempengaruhi sikap terhadap kondisi kerja, pratik kerja dan kecelakaan kerja. Baca juga33 Kata-kata Bijak Hari Senin Bahasa Inggris, Sambut Awal Pekan dengan BahagiaViral Pencurian Mini Market di Cilacap, Pelaku Bobol Tembok Belakang Bangunan 5 dari 5 halaman © Penyebab kecelakaan kerja yang ketiga yaitu karena faktor peralatan. Adapun sejumlah faktor penyebab kecelakaan kerja yang dipengaruhi oleh peralatan adalah sebagai berikut ini a. Rancangan AlatAlat yang dirancang dengan mempertimbangkan keamanan dapat mencegah terjadinya kecelakaan kerja. Sehingga alat-alat yang digunakan harus aman dari sisi Kondisi MesinSebaiknya segera memperbaiki mesin dan jangan digunakan lagi bila memang sudah tidak memadai. Ketersediaan pengaman dan perlengkapan lainnya juga harus dipastikan dengan benar terlebih dahulu. Sehingga, faktor penyebab kecelakaan kerja mampu dikurangi dengan memperhatikan kondisi Posisi MesinPosisi dan jenis mesin rupanya mampu menjadi faktor penyebab kecelakaan kerja. Keduanya mampu mempengaruhi keamanan dan kenyamanan para pekerja. Oleh karena itu, posisi mesin harus diperhatikan dengan seksama. Soal soal penjas orkes kelas 10 semester satu kurikulum 21013 tulisan ini, berisikan materi tentang Aktivitas Air, dan pilihan ganda bagian ke-8 merupakan lanjutan dari Contoh Soal PG Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya K13 bagian ke-7 soal nomor 91-105. Berikut, contoh soal PG Penjaskes kelas X semester I dan kunci jawabannya untuk siswa SMA/SMK/MA/MAK/Sederajat, dimulai dari soal nomor 106 sampai dengan 120. 106. Pengambilan napas pada renang gaya bebas adalah.... a. saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan air b. saat kepala menghadap ke bawah c. saat melakukan lecutan kaki pertama d. saat awal gerakan tangan e. saat kepala didongakkan ke atas permukaan air Jawaban a 107. Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah.... a. kesenangan b. bergengsi c. kesehatan d. relaksasi e. tantangan Jawaban b 108. Cara pengambilan napas yang baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas adalah dengan.... a. satu arah b. dua arah c. bergantian arah d. tiga arah e. semua salah Jawaban a 109. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah.... a. meluncur b. mengapung c. mengambil napas di dalam air d. mengayun kedua tungkai e. mengayun kedua lengan Jawaban b 110. Teknik ayunan kaki yang digunakan dalam gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada.... a. pangkal kaki b. ujung kaki c. pangkal lengan d. ujung pinggang e. pangkal paha Jawaban e 111. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air, kecuali.... a. tidak bisa berenang b. shock terhadap air/ketakutan berlebihan akan tenggelam meskipun kedalaman 1 meter c. tidak melakukan pemanasan sebelum berenang d. kelelahan otot sebelum berenang e. ketenangan Jawaban e 112. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menghindari kecelakaan di air adalah.... a. berlatih di kolam dangkal b. berlatih di kolam dalam c. memakai baju renang d. tidak makan di kolam renang e. mandi sebelum berenang Jawaban a 113. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang harus dikuasai untuk meminimalkan kecelakaan di air adalah teknik.... a. mengapung b. berendam c. meluncur d. pernapasan e. menggerakkan kaki dan tangan Jawaban b 114. Gaya berenang yang dianggap paling mudah dilakukan dan dgiunakan untuk menolong korban kecelakaan di air adalah.... a. gaya bebas b. gaya katak c. gaya magnet d. gaya kupu-kupu e. gaya punggung Jawaban a 115. Mandi pada air pancuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan untuk..... a. memastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu air b. menaati peraturan yang berlaku c. menjaga kesegaran sebelum berenang d. menambah kemampuan berenang e. menjaga kebugaran tubuh Jawaban a 116. Tahap pertama sebelum berolahraga di dalam air adalah berlatih.... a. pernapasan b. tenaga dalam c. polo air d. yoga e. renang Jawaban e 117. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah.... a. ayunan kaki b. koordinasi gerakan c. ayunan lengan d. gerakan terjun e. pengambilan napas Jawaban d 118. Sebelum renang, sebaiknya melakukan pemanasan berupa peregangan otot-otot dengan tujuan.... a. memanaskan tubuh b. mencegah terjadinya kejang otot c. mencapai kecepatan yang optimal d. melemaskan kaki e. meningkatkan kelincahan Jawaban b 119. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas adalah gerakan.... a. tangan b. kaki c. lanjutan d. mengambil napas e. koordinasi gerakan Jawaban c 120. Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah.... a. kedua tungkai bergerak bersamaan searah b. kedua lutut selalu ditekuk c. kedua tungkai bergerak berlawanan arah d. kedua tungkai selalu lurus e. kedua kaki rapat Jawaban c Lanjut ke soal nomor 121-130 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 1 Beserta Jawabannya K13 PG Part-9

25 Berikut merupakan penyebab terjadinya kecelakaan di kolam renang, kecuali . a. tidak melakukan pemanasan. b. tidak mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang. c. waktu makan dan berenang berkisar 15 menit. d. belum sarapan (makan) sebelum latihan renang. e. tidak menguasai teknik berenang yang baik. Jawaban : C

. 367 416 448 363 276 331 34 11

berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air kecuali